| Как помочь нашим детям бросить курить
В своей новой книге Аллен Карр, автор бестселлера "Лёгкий способ бросить курить", адресует свой метод детям и их родителям. Никотиновая западня, утверждает он, заключается в следующем: подавляющему большинству начинающих курить постоянно внушается мысль о том, что невозможно в полной мере наслаждаться жизнью или справляться со стрессом без помощи яда, которым является никотин. Если вы поможете своему ребёнку понять всю правду о курении и увидеть подлинные тонкие механизмы привыкания к никотину, то вам наверняка удастся помочь ему избежать пристрастия и к другим наркотикам. Эта искренняя и практичная книга даст вам ключ к достижению этой цели и подскажет вам
· как открыто и свободно общаться с детьми;
· как понять их проблемы и стрессы подросткового возраста;
· как помочь ребенку осознать, что курение - не собственный свободный выбор, а коварная западня;
· как научить ребенка противостоять давлению со стороны друзей, подростковых компаний и навязчивой рекламы;
· как развеять популярные мифы и заблуждения, окружающие курение;
· как подавать подростку хороший пример бережного отношения к своему здоровью;
· как бросить курить без использования заменителей никотина;
· как использовать этот метод отказа от курения, чтобы впоследствии уберечь ребенка от увлечения алкоголем и наркотиками.
|
Версія для друку
