Как лечить бессонницу.


Как лечить бессонницу.

Бессонница. Рецепт лечения мёдом

Мед - лучшее снотворное, он оказывает успокаивающее действие на организм. Мед - сахар, переработанный пчелами, он не нуждается в переваривании, и готов к усвоению организмом. Через 20 минут после потребления он поступает в кровь.

• При бессоннице, особенно на фоне хронической усталости, вам поможет чашка меда с добавлением трех чайных ложек яблочного уксуса. Банку с этой смесью вы можете держать в спальне, принимая перед сном по две чайных ложки смеси.Через полчаса, после того как вы ляжете в постель, вы заснете. Но если этого не произойдет, примите еще две чайных ложки смеси. В случае крайней слабости, возможно, потребуется принять несколько ложек, и, если вы проснетесь ночью и почувствуете, что не можете больше заснуть - примите еще.

Такое средство - значительно лучше обычного "снотворного", т.к. этот способ основан на удовлетворении естественной потребности организма, тем более, что мед - безвреден.

Мед уже сам по себе хорошее снотворное, однако в сочетании с яблочным уксусом, он более эффективен.

Если же у вас бессонница на почве хронической усталости, то вам желательно время от времени делать проверку состояния своего организма (по моче).


Так, встав утром с постели, проверьте реакцию своей мочи на лакмусовую бумажку. В норме ее реакция кислая (бумажка покраснеет). Проверка реакции утренней мочи позволяет определить, достаточно ли отдохнул ваш организм за ночь.

Если по характеру утренней реакции мочи вы определите, что уровень резервной энергии организма очень низок (вы чувствуете усталость), в таком случае целесообразно сделать растирание рук разведенным яблочным уксусом.

• На полстакана теплой воды добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса. Влейте в ладонь из стакана около 1 чайной ложки раствора.

Сначала разотрите этим раствором одну руку и плечо, затем аналогично другую руку и плечо и далее постепенно таким же количеством раствора грудь, живот, спину, бедра, голени, и, наконец, ступни. Полотенце не потребуется. Вместо этого нужно хорошо растереть поверхность кожи обеи-ми руками до полного всасывания раствора, причем он вса-сывается очень быстро.




2007-10-12 17:40:32


Новости в сети.





Обзор сети
.





Здоровье, медицина.

Вызов травматолога на дом: удобно и быстро

Если вам нужна помощь врача, но у вас нет времени или же не позволяют обстоятельства самостоятельно сходить на прием в частный медицинский центр или в поликлинику, тогда вы можете вызывать специалиста-травматолога на дом.

Детский алкоголизм

В очереди супермаркета двое подростков в руках держат бутылки с пивом. У кассы их задерживает кассирша, спрашивает, сколько им лет. Реакция ребят мгновенная - это же не для нас, для родителей. Этим ребятам купить спиртное не удалось. Но, к сожалению, гораздо чаще приходится наблюдать не столь радужны ситуации.
Рекомендуем
.

Иногда ищут и такое

Прическа выпускницы должно смотреться естественно

Прическа выпускницы не должна выглядеть так, будто девушка вышла из салона красоты. Поэтому легкая небрежность будет кстати. В этом году ставка на естественность в моде. Волосы должны быть прежде всего здоровыми, ухоженными и блестящими.


.