.

Как лечить бессонницу.


Как лечить бессонницу.

Бессонница. Рецепт лечения мёдом

Мед - лучшее снотворное, он оказывает успокаивающее действие на организм. Мед - сахар, переработанный пчелами, он не нуждается в переваривании, и готов к усвоению организмом. Через 20 минут после потребления он поступает в кровь.

• При бессоннице, особенно на фоне хронической усталости, вам поможет чашка меда с добавлением трех чайных ложек яблочного уксуса. Банку с этой смесью вы можете держать в спальне, принимая перед сном по две чайных ложки смеси.Через полчаса, после того как вы ляжете в постель, вы заснете. Но если этого не произойдет, примите еще две чайных ложки смеси. В случае крайней слабости, возможно, потребуется принять несколько ложек, и, если вы проснетесь ночью и почувствуете, что не можете больше заснуть - примите еще.

Такое средство - значительно лучше обычного "снотворного", т.к. этот способ основан на удовлетворении естественной потребности организма, тем более, что мед - безвреден.

Мед уже сам по себе хорошее снотворное, однако в сочетании с яблочным уксусом, он более эффективен.

Если же у вас бессонница на почве хронической усталости, то вам желательно время от времени делать проверку состояния своего организма (по моче).


Так, встав утром с постели, проверьте реакцию своей мочи на лакмусовую бумажку. В норме ее реакция кислая (бумажка покраснеет). Проверка реакции утренней мочи позволяет определить, достаточно ли отдохнул ваш организм за ночь.

Если по характеру утренней реакции мочи вы определите, что уровень резервной энергии организма очень низок (вы чувствуете усталость), в таком случае целесообразно сделать растирание рук разведенным яблочным уксусом.

• На полстакана теплой воды добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса. Влейте в ладонь из стакана около 1 чайной ложки раствора.

Сначала разотрите этим раствором одну руку и плечо, затем аналогично другую руку и плечо и далее постепенно таким же количеством раствора грудь, живот, спину, бедра, голени, и, наконец, ступни. Полотенце не потребуется. Вместо этого нужно хорошо растереть поверхность кожи обеи-ми руками до полного всасывания раствора, причем он вса-сывается очень быстро.




2007-10-12 17:40:32


Новости в сети.





Обзор сети
.


.


Здоровье, медицина.

Кому нельзя принимать солнечные ванны

Отвечает врач-эндокринолог медико-санитарной части "Фотоприбор" (г. Черкассы) Алла Ноговська.

Как лечить хроническую усталость

Некоторых может удивить, что Джарвис советует тем, кто страдает от хронической усталости отказаться от применения мыла. Проверьте реакцию влажной поверхности куска мыла на лакмус, и вы увидите, что она щелочная (бумажка посинеет).
Рекомендуем
.

Иногда ищут и такое

Чистка организма

На западе существует теория, согласно которой при помощи правильного питания и регулярных очистительных процедур можно добиться выздоровления от хронических болезней.


.