.

Как лечить бессонницу.


Как лечить бессонницу.

Бессонница. Рецепт лечения мёдом

Мед - лучшее снотворное, он оказывает успокаивающее действие на организм. Мед - сахар, переработанный пчелами, он не нуждается в переваривании, и готов к усвоению организмом. Через 20 минут после потребления он поступает в кровь.

• При бессоннице, особенно на фоне хронической усталости, вам поможет чашка меда с добавлением трех чайных ложек яблочного уксуса. Банку с этой смесью вы можете держать в спальне, принимая перед сном по две чайных ложки смеси.Через полчаса, после того как вы ляжете в постель, вы заснете. Но если этого не произойдет, примите еще две чайных ложки смеси. В случае крайней слабости, возможно, потребуется принять несколько ложек, и, если вы проснетесь ночью и почувствуете, что не можете больше заснуть - примите еще.

Такое средство - значительно лучше обычного "снотворного", т.к. этот способ основан на удовлетворении естественной потребности организма, тем более, что мед - безвреден.

Мед уже сам по себе хорошее снотворное, однако в сочетании с яблочным уксусом, он более эффективен.

Если же у вас бессонница на почве хронической усталости, то вам желательно время от времени делать проверку состояния своего организма (по моче).


Так, встав утром с постели, проверьте реакцию своей мочи на лакмусовую бумажку. В норме ее реакция кислая (бумажка покраснеет). Проверка реакции утренней мочи позволяет определить, достаточно ли отдохнул ваш организм за ночь.

Если по характеру утренней реакции мочи вы определите, что уровень резервной энергии организма очень низок (вы чувствуете усталость), в таком случае целесообразно сделать растирание рук разведенным яблочным уксусом.

• На полстакана теплой воды добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса. Влейте в ладонь из стакана около 1 чайной ложки раствора.

Сначала разотрите этим раствором одну руку и плечо, затем аналогично другую руку и плечо и далее постепенно таким же количеством раствора грудь, живот, спину, бедра, голени, и, наконец, ступни. Полотенце не потребуется. Вместо этого нужно хорошо растереть поверхность кожи обеи-ми руками до полного всасывания раствора, причем он вса-сывается очень быстро.




2007-10-12 17:40:32


Новости в сети.





Обзор сети
.


.


Здоровье, медицина.

Как ухаживать за кожей лица

Сегодня, когда уже дела все переделаны – имеются в виду дела способствующие вредительству своему организму – важнее обговорить способы, которые могут помочь возвратить или хотя бы сохранить те крупицы бывшей красоты, которую ещё удалось не утерять.

Болезнь костей

Большинство экспертов - как независимых, так и входящих в национальные здравоохранительные организации - «Американскую ассоциацию здоровья сердца» и «Национальный фонд борьбы с остеопорозом»,- уверены, что большая часть женщин после менопаузы выиграют от применения ГЗТ и ЭЗТ.
Рекомендуем
.

Иногда ищут и такое

Чистый воздух для красоты

Женщины – удивительные существа. Каждая из них всегда старается выглядеть красиво, и быть неповторимой. Эти совершенные создания с каждым днем усовершенствуют свое очарование.


.