.

- Морквяна дієта на 10 днів


За 10 днів скинути близько 5 кг

Це ще один різновид морквяної дієти, що допоможе вам усього за 10 днів скинути близько 5 кг. До того ж вважається, що дана дієта здатна вилікувати геморой.

Така дієта відмінно справляється з найрізноманітнішими захворюваннями і виправляє багато порушень у стані здоров'я, серед яких атеросклероз, злоякісні пухлини, гіпертонія, катаракта, ревматоїдний артрит, гіпогликемія, діабет, безплідність, ожиріння, захворювання шкіри, волосся і т.п. І все це завдяки унікальним властивості цього корисного коренеплоду.

Даний продукт містить велику концентрацію бета-каротину, що здатний зміцнити імунну систему, а також подбати про збереження молодості організму. Варто відзначити, що по змісту бета-каротину морква на другому місці, перше займає солодкий перець. У людському організмі каротин трансформується у вітамін А, що є гарним антиоксидантом. Більш того, морква містить у собі такі вітаміни: Е, В, К, РР, D, пантотенову й аскорбінову кислоту, лецитін. Усе це сприяє оздоровленню організму.

Меню

Відразу варто відзначити, що дану дієту дуже просто дотримувати. Протягом десяти днів їсти потрібно тільки тверду моркву упереміш зі сметаною. При цьому, звичайно ж, моркви необхідно більше, а сметани зовсім мало-мало. Даний салат повинний бути присутнім під час сніданку, обіду, полуденка і вечері. До того ж 1 раз у день можна їсти салат з вареної морквини. Крім цього, обов'язково випивайте три-чотири склянки соку моркви, а також не менше 1,5 л води.

Морквяна дієта непогано переноситься, хоча перші 3 дні, скоріше усього, ви будете почувати слабість, головні болі, запаморочення. Звикнути до дієти і поліпшити самопочуття допоможуть прогулянки на вулиці, водяні процедури. Варто відзначити те, що почуття голоду на даній дієті не так сильно виражено, як при інших варіантах швидких дієт.

Дану дієту не можна використовувати тим, хто страждає захворюваннями печінки й органів травної системи.

Морквяну дієту рекомендується повторювати не частіше 1 рази в півтора місяця.

Разом з дієтою ви можете використовувати і спеціальні маски, що складаються з моркви.

Рецепт готування маски для шкіри

Терту моркву перемішайте з білком, збитим у піну, додайте туди борошно, поки не утвориться кашкоподібна маса. На 20 хвилин нанесіть маску на шию й обличчя. Змийте її ватяним тампоном.

Маска при появі зморщок і зів'яненні шкіри

Додайте в натерту моркву кілька краплин соку лимона, один яєчний жовток, по чайній ложці вівсяного борошна (можна пластівців) і рослинної олії. Дану суміш нанесіть на обличчя і через 20-25 хвилин змийте теплою водичкою.




2012-12-11 14:29:26


Новости в сети.





Обзор сети
.


.


Здоровье, медицина.

Чем лечить ожог у ребенка

Как свидетельствует статистика хирургов, из общего количества получивших ожоги, 35% составляют дети, большая половина из которых - дети в возрасте до 3 лет.

Гіпер Протеїнова дієта

Гіперпротеїнова дієта має ще одну назву - дієта Сільвіо Берлусконі. Вона відноситься до білкових дієт і у випадку дотримання всіх правил дозволяє досить швидко схуднути.
Рекомендуем
.

Иногда ищут и такое

Дієта для дам з пишними стегнами

Дуже складно підрахувати, скільки разів у рік дівчина мріє змінити форму своїх сідниць і стегон. Деякі з них заради своєї фігури навіть готові лягти під ніж


.