- Сауна, как способ омоложения и оздоровления


Сауна, как способ омоложения и оздоровления

Задались  целью оздоровиться,  а не хочется обращаться  к  врачам? Есть   довольно  неплохой  способ не только поправить здоровье,  но  и   избавиться  от  некоторых заболеваний, которые  мучают  вас долгое   время, а также омолодиться. Посещение бани – вот  неплохой  способ поправить здоровье и к   тому же  еще и получить массу  удовольствия. О пользе сауны для здоровья написано очень много, а также здесь. Воздействие  высокой   температуры  в  парной  вызывает  активацию  некоторых  процессов  в   нашем организме. К  примеру,  обильное  выделение  пота – это  то самое   защитное  свойство  организма. С потом  из  нашего организма  выводятся   вредные  вещества. Еще  одним  плюсом  является  то,  что  жировые   клетки под  воздействием тепла  быстрее  распадаются. Не  трудно   догадаться о  том, что  бани  полезны  тем   людям, которые  хотят   сбросить  лишние  килограммы.  Сеанс  в  парной  - это  наиболее   быстрый  и  эффективный способ сделать  это.

Для того,  чтобы  сеанс  в   парной  выдался  как  можно  эффективнее  в  плане  оздоровления, нужно  взять веник,  а также заранее  заготовленные  банные отвары.  Хотя   многие  сауны предлагают  как  дополнение  березовые  или дубовые   веники,  услуги  массажиста,  а  также  различные  настои. Лучше  всего  все же  позаботиться  об  этом  заранее. Купить банные  отвары  можно в   специализированных магазинах,  а  можно  приготовить  и самому,  ничего   сложного в  этом  нет.  Варят  настоя  обычно  на  травах, которые   заготавливают  еще  летом. Рецептов множество,  и каждый  из  них  имеет   свои полезные свойства. Употребляют эти отвары  после  нескольких   сеансов  парения. Между  каждым заходом в  парную необходимо  в   обязательном  порядке  делать перерывы. Во  время них как  раз  и  можно  выпить  пару  ложек отвара.

Если  собираетесь париться  веником,  то   приобрести  веник  мало. Купленный  березовый  или дубовый  веник нужно   еще  правильно  подготовить  в  сеансу. За  минут  двадцать,  а лучше   тридцать,  веники необходимо  поместить в  тазик  или ведро  с холодной   водой. За  это  время  сухие  листья  впитают  недостающую влагу,  и  париться  таким  веником будет  гораздо  приятнее. Правильно   приготовленный  веник  прослужит  вам не  один  сеанс.

Если вы  житель белорусской столицы - в Минске  на сегодняшний  день   насчитывается  около восьмидесяти саун. В  большинстве  своем это  частные бани,  в которых  можно не  только  попариться,  но  и   отметить  любое  торжество. Здесь можно и попариться,  поиграть в   бильярд, искупаться в современном  бассейне. Но есть сауны,  посещение   которых  нацелено  исключительно  на  оздоровление и поднятия  духа. К примеру  «Экспедиция» - именно  тут вы  сможете  как ни   где  хорошенько  ощутить  эффект  от  настоящего пара.   Профессиональный  массаж и услуги  банщика вам гарантированы. После   трех  часового  сеанса   вы  будете  чувствовать  себя  легко и   комфортно. После всего можно  поужинать  в  прилегающем  ресторане   высшей  категории,  в  Минске  таких  заведений  единицы. Посещение   такой  сауны  будет  идеальным подарком  для  друзей  и  близких,   которые, возможно,  не  смогли  бы  себя  так  порадовать сами.

сауна и здоровье


2011-12-16 11:48:41


Новости в сети.





Обзор сети
.





Здоровье, медицина.

Бджолина отрута

За своєю універсальністю та ефективності продукти бджільництва посідають одне з перших місць серед інших природних засобів. Натуральні засоби діють м'якше, краще сприймаються організмом і часто досягають результату там, де чужорідні хімічні речовини не допомагають. Наприклад, бджолина отрута, для людини є

Резкая зубная боль

Запущенный кариес нередко приводит к периодонтиту – воспалительному процессу, возникающему в околозубной ткани. Он поражает связку, фиксирующую зуб в челюсти.
Рекомендуем
.

Иногда ищут и такое

Болезнь костей

Большинство экспертов - как независимых, так и входящих в национальные здравоохранительные организации - «Американскую ассоциацию здоровья сердца» и «Национальный фонд борьбы с остеопорозом»,- уверены, что большая часть женщин после менопаузы выиграют от применения ГЗТ и ЭЗТ.


.