Сауна, как способ омоложения и оздоровления


Сауна, как способ омоложения и оздоровления

Задались  целью оздоровиться,  а не хочется обращаться  к  врачам? Есть   довольно  неплохой  способ не только поправить здоровье,  но  и   избавиться  от  некоторых заболеваний, которые  мучают  вас долгое   время, а также омолодиться. Посещение бани – вот  неплохой  способ поправить здоровье и к   тому же  еще и получить массу  удовольствия. О пользе сауны для здоровья написано очень много, а также здесь www.saunaminska.info/saunaizdorove.htm. Воздействие  высокой   температуры  в  парной  вызывает  активацию  некоторых  процессов  в   нашем организме. К  примеру,  обильное  выделение  пота – это  то самое   защитное  свойство  организма. С потом  из  нашего организма  выводятся   вредные  вещества. Еще  одним  плюсом  является  то,  что  жировые   клетки под  воздействием тепла  быстрее  распадаются. Не  трудно   догадаться о  том, что  бани  полезны  тем   людям, которые  хотят   сбросить  лишние  килограммы.  Сеанс  в  парной  - это  наиболее   быстрый  и  эффективный способ сделать  это.

Для того,  чтобы  сеанс  в   парной  выдался  как  можно  эффективнее  в  плане  оздоровления, нужно  взять веник,  а также заранее  заготовленные  банные отвары.  Хотя   многие  сауны предлагают  как  дополнение  березовые  или дубовые   веники,  услуги  массажиста,  а  также  различные  настои. Лучше  всего  все же  позаботиться  об  этом  заранее. Купить банные  отвары  можно в   специализированных магазинах,  а  можно  приготовить  и самому,  ничего   сложного в  этом  нет.  Варят  настоя  обычно  на  травах, которые   заготавливают  еще  летом. Рецептов множество,  и каждый  из  них  имеет   свои полезные свойства. Употребляют эти отвары  после  нескольких   сеансов  парения. Между  каждым заходом в  парную необходимо  в   обязательном  порядке  делать перерывы. Во  время них как  раз  и  можно  выпить  пару  ложек отвара.

Если  собираетесь париться  веником,  то   приобрести  веник  мало. Купленный  березовый  или дубовый  веник нужно   еще  правильно  подготовить  в  сеансу. За  минут  двадцать,  а лучше   тридцать,  веники необходимо  поместить в  тазик  или ведро  с холодной   водой. За  это  время  сухие  листья  впитают  недостающую влагу,  и  париться  таким  веником будет  гораздо  приятнее. Правильно   приготовленный  веник  прослужит  вам не  один  сеанс.

Если вы  житель белорусской столицы - в Минске  на сегодняшний  день   насчитывается  около восьмидесяти саун www.saunaminska.info/baniisauny1.htm. В  большинстве  своем это  частные бани,  в которых  можно не  только  попариться,  но  и   отметить  любое  торжество. Здесь можно и попариться,  поиграть в   бильярд, искупаться в современном  бассейне. Но есть сауны,  посещение   которых  нацелено  исключительно  на  оздоровление и поднятия  духа. К примеру  «Экспедиция» - именно  тут вы  сможете  как ни   где  хорошенько  ощутить  эффект  от  настоящего пара.   Профессиональный  массаж и услуги  банщика вам гарантированы. После   трех  часового  сеанса   вы  будете  чувствовать  себя  легко и   комфортно. После всего можно  поужинать  в  прилегающем  ресторане   высшей  категории,  в  Минске  таких  заведений  единицы. Посещение   такой  сауны  будет  идеальным подарком  для  друзей  и  близких,   которые, возможно,  не  смогли  бы  себя  так  порадовать сами.


сауна и здоровье


2011-12-16 11:48:41

Меняются цифры на кнопках?
Комментарии. Ваше мнение?

Наиболее просматриваемые новости в сети.


Обзор сети
...





Здоровье, медицина.

Мифы о здоровье

Каким мифам о здоровье вы склонны верить? Насколько они соответствуют действительности?

Низкий уровень гемоглобина у ребенка

Очень часто у ребенка после проведения анализа крови врачи диагностируют железодефицитную анемию, то есть низкий уровень гемоглобина. При этом доктора сразу же...
Рекомендуем
.

Иногда ищут и такое

Как избавиться от пигментных пятен на теле

Пигментные пятна на теле могут появляется в результате разных причин. Чаще всего их провоцируют заболевания нервной системы, желудочно-кишечного тракта, кожи, недостаток фолиевой кислоты, ультрафиолетовое излучение и неправильное питание


.