.

-Работа во время болезни.


Работа во время болезни.

Были ли вы когда-нибудь настолько больны, чтобы понять: сегодня поход на работу отменяется. Такое бывает часто, и, зачастую, работодатель в состоянии понять ваше положение, и не станет выносить вам предупреждение, если вы заранее предупредили его о своей болезни. Но иногда ваш менеджер может отказаться мириться с вашим отсутствием на рабочем месте и предложит написать заявление об уходе. Не переживайте. На специализированных сайтах, посвященных работе в вашем городе (Работа во Львове, работа в Харькове), вы всегда сможете найти замену этой работе. Сейчас главное – это ваше здоровье, помните об этом.

Когда вы больной лежите в постели, и нет совершенно никаких сил встать, но при этом вы не чувствуете себя достаточно усталым, чтобы уснуть, появляется желание не просто так тратить свое время, а потратить его с пользой.

Если вы попали в такое положение, то следуйте нескольким простым советам, и вы не повредите своему здоровью и не потратите свое время зря.
  1. Возьмите листочек бумаги, и запишите те задачи, которые стояли перед вами, когда вы были здоровы. Вычеркните те из них, которые не могут выполнены вами в вашем состоянии, и выделите те, которые вы выполнить в состоянии.
  2. Определите приоритетность этих задач.
  3. Выберите задачу, и начинайте последовательно работать над каждой из них. Не забывайте, что если усталость начинает давать о себе знать или появляется головная или любая другая боль, то лучше остановиться и отдохнуть. Не перенапрягайтесь. Чем быстрее вы почувствуете себя лучше, тем быстрее вы сможете вернуться к полноценной жизни.
  4. Цели, поставленные вами перед собой, должны быть разумными и выполнимыми. Не пытайтесь мучать себя выполнением сложных задач. Лучше оставить их до лучших времен. Следуйте ранее разработанному плану, будьте последовательны и все у вас получится.
  5. Не забывайте наградить себя после каждой успешно выполненной задачи. Помните, что награда тоже должна быть соответствующей, поэтому не используйте в качестве награды такие вещи, как сон, так как это не награда – это способ улучшить ваше самочувствие. Лучше позволить себе посидеть в чате или поиграть в компьютерную игру.
  6. Если вы все еще больны, а все задачи, которые вы поставили перед собой, уже выполнены, попробуйте наметить себе новые, которые не повредят вашему здоровью. Хорошей идеей может стать уборка вашей комнаты.
В первый день вашей болезни, вы должны, в основном, отдыхать и сделать все, чтобы почувствовать себя лучше. Только если ваша болезнь продлилась больше одного дня, тогда попытайтесь провести свое время с пользой, но только в том случае, если от этого вам не станет хуже.



2011-10-19 10:18:05


Новости в сети.





Обзор сети
.


.


Здоровье, медицина.
Рекомендуем
.

Иногда ищут и такое

Медові маски

За вікном майже літо і сонце з кожним днем все препікає. Ми вже писали про те, що літо 2011 буде доволі спекотним. Пропонуємо матеріал, який підкаже як захистити своє тіло від сонця, або просто доглянути за допомогою медових масок.


.