- Режим дня ребенка от года до трех лет.


От года до трех - режим дня.

.

Вашему малышу исполнилось 12 месяцев. К этому возрасту или чуть позднее первоначальный вес ребенка утраивается, а рост увеличивается в среднем на 24—25 см. Нервная система становится значительно выносливее, и ребенок спокойно бодрствует более 3 часов.

Значит, можно отменить третий дневной сон и укладывать ребенка днем только два раза. Возрастные изменения желудочно-кишечного тракта позволяют увеличить объем пищи, принимаемой при каждом кормлении, и одновременно уменьшить число кормлений. Значит, можно кормить ребенка не пять раз в день, а только четыре.

Режим дня:

- 07.30 — 08.00 — завтрак;

- 08.00 — 08.30 — игры, сборы на прогулку;

- 08.30 — 10.00 — прогулка;

- 10.00 — 12.00 — сон;

- 12.00 — 12.30 — обед;

- 13.00 — 16.00 — вторая прогулка;

- 16.00 — 16.15 — полдник;

- 16.15 — 18.00 — сон;

- 18.00 — 19.30 — третья прогулка или игры дома, купание;

- 19.30 — 20.00 — ужин и до 7 часов утра ночной сон.

С появлением зубов в рацион нужно вводить более твердую пищу. Необходимо помнить, что для формирования здоровых зубов особенно полезны кальций, фосфор, витамины А, С, Д и некоторые витамины группы В. После года ребенок уже умеет жевать, хотя и быстро устает от такого пока непривычного дела. Пища должна быть достаточно разнообразной, по составу и вкусу приближенной к пище взрослых.

Переход к такой пище должен происходить постепенно. Нередко родители допускают ошибки: в одних случаях ребенка после года начинают сразу же кормить едой, приготовленной для взрослых, которую он еще не может хорошо пережевывать, в других—до 2—3 лет продолжают давать кашеобразную, протертую пищу.

С ростом ребенка должна меняться и степень измельчения пищи. Если до года пища для ребенка готовилась в виде пюре, протертого через мелкое сито, то после года можно протирать его через дуршлаг или размельчать вилкой, а мясо и рыбу пропускать через мясорубку только один раз.

К 2 годам ребенок, как уже отмечалось, имеет 20 молочных зубов. Он может хорошо жевать пищу, поэтому полужидкую пищу необходимо заменять более плотной.




2007-01-20 00:53:21

Меняются цифры на кнопках?
Комментарии. Ваше мнение?

Наиболее просматриваемые новости в сети.


Обзор сети
...




Детский мир. Родители и Дети.

Когда ребенок начинает говорить?

Конечно же, когда в доме появляется малыш, привычная для домочадцев жизнь кардинально меняется. Стирка, глажка, пеленки, распашонки, бессонные ночи и тяжелые дни – все это неотъемлемые спутники подобной ситуации. Но все это кажется таким ничтожным, когда вы ловите взглядом его первые жесты, улыбку и радостные возгласы. Когда же он пойдет? Когда заговорит? Когда начнет говорить мама?

Бисероплетение для детей.

К сожалению, большинство людей, становясь взрослее, теряют тягу к творчеству, мы все меньше хотим создавать различные интересные вещи собственными руками. На самом деле, это одна из основных проблем современного общества потребления.
Рекомендуем
.

Беременность и роды - что вас ждет?

Рано или поздно это происходит практически с каждой женщиной - тест на беременность дает положительный результат. Некоторые теряется, особенно молоденькие девочки, старшие женщины радуются, потому что уже долгое время об этом мечтали.

Иногда ищут и такое


.