.

- Рыба, основные продукты в питании дошкольников.


Рыба один из основных продуктов питания детей.

.

Среди рекомендуемых видов рыбы - треска, хек, минтай, навага, судак и др.

Рыбные деликатесы (икра, соленая рыба, консервы) лучше включать в рационы дошкольников лишь изредка и в небольших количествах, поскольку они по своей пищевой ценности не имеют никаких преимуществ перед свежей рыбой, но содержат много соли и оказывают раздражающее действие на незрелую слизистую желудка и кишечника детей.

Рыба может использоваться в виде самых разнообразных блюд - котлет, тефтелей, фрикаделек, и т.д.

Важно, однако, при этом помнить, что не следует сильно обжаривать пищу, а лучше использовать отваривание и тушение, так как возникающие при обжаривании продукты окисления жиров раздражают нежную слизистую желудка и кишечника дошкольников и могут вызвать изжогу, боли в животе и др.

Общее количество рыбы в суточном рационе детей 3 - 6 лет должно быть около 50 г.




2007-11-29 00:51:35


Новости в сети.





Обзор сети
.


.

Детский мир. Родители и Дети.

Антиподарки к 1 сентября.

Вот ваш ребенок и отправляется в первый класс. Естественно, вам хочется отметить это событие и сделать ему какой-то хороший подарок. Но почему-то большинство пап и мам уверено в том, что подарок обязательно должен быть полезно-познавательным. В результате малыш может быть сильно недоволен.

Как правильно выбрать обувь для ребенка?

При выборе обуви стоит обращать внимание не на цену, а на другие куда более важные моменты:
Рекомендуем
.

Неделя 23 и 24 - малыш видит первые сны, а мама чувствует первые схватки.

На данном сроке малыш активно наращивает жир, хотя и выглядит сморщенным и красным, с обвисшей кожей. Это происходит вследствие того, что происходящие под кожным покровом жировые отложения протекают значительно медленнее, нежели обновляется кожа ребенка. Красный цвет кожи обусловлен скоплением пигментов.

Иногда ищут и такое


.



;