.

- Рыба, основные продукты в питании дошкольников.


Рыба один из основных продуктов питания детей.

.

Среди рекомендуемых видов рыбы - треска, хек, минтай, навага, судак и др.

Рыбные деликатесы (икра, соленая рыба, консервы) лучше включать в рационы дошкольников лишь изредка и в небольших количествах, поскольку они по своей пищевой ценности не имеют никаких преимуществ перед свежей рыбой, но содержат много соли и оказывают раздражающее действие на незрелую слизистую желудка и кишечника детей.

Рыба может использоваться в виде самых разнообразных блюд - котлет, тефтелей, фрикаделек, и т.д.

Важно, однако, при этом помнить, что не следует сильно обжаривать пищу, а лучше использовать отваривание и тушение, так как возникающие при обжаривании продукты окисления жиров раздражают нежную слизистую желудка и кишечника дошкольников и могут вызвать изжогу, боли в животе и др.

Общее количество рыбы в суточном рационе детей 3 - 6 лет должно быть около 50 г.




2007-11-29 00:51:35


Новости в сети.





Обзор сети
.


.

Детский мир. Родители и Дети.

Что делать при высокой температуре у ребенка.

Повышение температуры у ребёнка может быть вызвано многими факторами: переутомление, обезвоживание, токсическая (или аллергическая) реакция на инфекцию или укусы насекомых. Каждая мама волнуется, если её малыш заболел. Что же делать в таких случаях?

Кариес у детей причины и профилактика.

Кариес – патологический процесс, деминерализующий и размачивающий твердые ткани зуба с дальнейшим образованием полости. В результате многочисленных исследований, кариес – самое часто встречающее и распространённое заболевание у детей.
Рекомендуем
.

Выписка из роддома.

Взволнованный отец семейства в день выписки может привезти совсем не то, что нужно. Если роды и период после родов проходят нормально, через несколько дней после появления на свет малыша, маму с ребенком выписывают из роддома. Как пережить этот непростой момент? Обсудим в этой статье.

Иногда ищут и такое


.



;